好的，我将按照您的要求改写这篇作文，保持原文字数和段落结构不变。以下是改写后的版本：
《一粒米饭的委屈》
大家好！我是一粒雪白的米饭，千百年来都是人类餐桌上的主角。但随着炸鸡、薯条这些香喷喷的快餐出现，我的地位一落千丈。最近发生的几件事，让我既伤心又气愤。
记得那天，我被送到一户姓白的人家。他们家的小女孩看到我就皱起眉头："我不要吃米饭！我要吃炸薯条！"话音刚落，我就连人带碗被摔在地上。瓷碗先生疼得直哼哼，我也被摔得头晕眼花。这样的遭遇让我下定决心：一定要告诉所有米饭伙伴，千万别来这家做客！
更让我难过的是在学校里的经历。午餐时间，好多同学打开饭盒看见是我，立刻露出嫌弃的表情。我拼命呼喊："别倒掉我！我既美味又营养！"可他们根本听不见。有的同学勉强吃了几口，有的直接把我扔进垃圾桶。最过分的是那个穿红裙子的小姑娘，她失手把我洒在地上后，竟然假装没看见就跑了。
亲爱的同学们，你们知道吗？每粒米饭都凝结着农民伯伯的汗水。请你们用干净的碗筷把我接住，用感恩的心把我吃完，这就是对我最好的珍惜。
